Hakikat Tidur

Setiap malam, kamu melepaskan dunia untuk sementara waktu. Kamu berhenti bekerja, berhenti berbicara, berhenti mengejar sesuatu, lalu membiarkan tubuhmu terlelap. Namun, pernahkah kamu bertanya, apa sebenarnya yang terjadi ketika kamu tidur?

Identitas yang sepanjang hari kamu pertahankan seolah-olah menghilang. Kamu tidak sedang menjadi seorang ayah, ibu, pasangan, pemimpin, atau siapa pun yang kamu banggakan. Pikiran yang sibuk membangun cerita tentang dirimu tidak lagi bekerja dengan cara yang sama seperti ketika kamu terjaga.

Kamu tidak perlu mempertahankan siapa dirimu. Kamu tidak perlu membuktikan apa pun. Tubuh beristirahat, dan kehidupan berlangsung tanpa harus terus-menerus dikendalikan oleh pikiran sadar.

Tetapi jangan buru-buru menyimpulkan bahwa tidur adalah pencerahan atau bahwa pikiran yang berhenti berarti kesadaran murni telah ditemukan. Tidur lelap dan kesadaran bukanlah hal yang sama.

Tidur menunjukkan bahwa kamu tidak harus terus-menerus mengendalikan kehidupan agar tubuh dapat menjalankan fungsinya. Mungkin, ada sesuatu yang bisa kamu pelajari dari sana: “Ternyata ada satu momen dimana pikiran tidak bisa campur tangan terhadap hidupku.” Ya, saat kamu tidur.

Kamu begitu sibuk mempertahankan siapa dirimu ketika terjaga, sampai lupa bahwa setiap malam kehidupan mengizinkanmu beristirahat dari semua itu.