Orang stress tidak peduli dengan orang lain. Kamu yang sedang stres biasanya terlalu terpusat pada dirimu sendiri. Pikiran terus berputar pada masalah pribadi, rasa takut, tekanan, dan hal-hal yang dirasa membebani hidupmu. Betul tidak? Semua energi berkumpul di “aku”. Semakin…
Mubazir, jika kamu memiliki tubuh, tetapi tidak pernah benar-benar hadir di dalamnya. Tubuhmu berjalan, bekerja, makan, berbicara, bahkan tertawa. Namun pikiranmu terus mengembara ke masa lalu, ke masa depan, ke kekhawatiran, ke penilaian orang, ke hal-hal yang bahkan belum tentu…
Ada rumus sederhana untuk hidup yang lebih tenang yaitu 4T : Tertib, Tertata, Terarah, Tentram. Semua dimulai dari ketertiban diri. Cara kamu bangun, berbicara, bekerja, menjaga tubuh, dan menjalani keseharian. Ketika hidup terlalu berantakan, pikiran ikut kacau dan energi tercecer…
“Kita terbuat dari debu bintang” ternyata bukan sekadar kiasan atau puisi. Secara ilmiah, unsur-unsur yang membentuk tubuhmu yaitu karbon, oksigen, nitrogen, kalsium, adalah inti dari bintang-bintang purba yang sudah musnah miliaran tahun lalu. Ketika bintang raksasa itu meledak sebagai supernova,…
Manusia mungkin satu-satunya makhluk yang mampu melihat “wajahnya” sendiri. Bukan hanya wajah yang ia lihat melalui cermin, tetapi melalui kesadaran. Ketika manusia memandang bumi, langit, lautan, pepohonan, bahkan galaksi yang jauh di angkasa, sesungguhnya ia sedang melihat dirinya sendiri. Apa…
Melahirkan anak bukanlah hal yang istimewa. Itu adalah bagian dari naluri dasar kehidupan. Hewan pun bisa melahirkan dan berkembang biak. Namun menjadi orang tua itu berbeda. Menjadi orang tua membutuhkan kualitas. Karena menjadi orang tua bukan sekadar menghadirkan anak ke…
Anak-anak pada akhirnya akan melewati masa kanak-kanaknya. Mereka tumbuh, berubah, belajar mengenal hidup, lalu perlahan berjalan dengan kakinya sendiri. Namun sering kali, orang tua tidak bisa melewati “masa ke-orangtua-annya”. Mereka tetap melekat, tetap merasa memiliki, tetap ingin mengendalikan arah hidup…
Luka sebenarnya adalah pengalaman yang belum kembali menuju cinta. Ia masih tertahan di dalam diri, menjadi rasa sakit, kecewa, marah, atau sedih yang terus hidup karena belum benar-benar diterima dan dirangkul dalam kesadaran. Selama pengalaman itu masih ditolak, ia tetap…