Pernahkah kamu menyadari bahwa ibadah sesungguhnya adalah latihan? Ketika kamu bersujud, kamu sedang belajar merendahkan diri. Ketika kamu berdoa, kamu sedang belajar berserah. Ketika kamu mengucap syukur, kamu sedang belajar mencintai kehidupan yang telah hadir. Namun, semua itu baru latihan.…
Bisakah proses melihat terjadi tanpa “subjek” pelihat? Mungkin logikamu menjawab, “bagaimana bisa?” Saya beri analogi ya. Pernahkah kamu memperhatikan apa yang sebenarnya terjadi ketika kamu melihat sebuah pohon? Ada pohon yang terlihat. Ada warna hijau, bentuk batang, dan gerak daun…
Pernahkah kamu memperhatikan bahwa ketika sedang berpikir, ternyata ada sesuatu yang bisa menyadari pikiran itu? Pikiran muncul, bergerak dari satu hal ke hal lain, membayangkan sesuatu, mengingat masa lalu, atau mencemaskan masa depan. Namun, kamu juga bisa menyadari bahwa semua…
Coba perhatikan sejenak. Ketika kamu tidak sedang memikirkan dirimu, tidak sedang mengingat masa lalumu, tidak sedang mencemaskan masa depanmu, dan tidak sedang sibuk mempertahankan siapa dirimu, di manakah “aku” berada? Kamu tetap ada. Napas tetap berlangsung. Tubuh tetap hidup. Suara…
Ketika kulitmu terluka, tubuhmu perlahan memperbaikinya. Jaringan yang rusak dipulihkan, luka menutup, dan kehidupan kembali berlangsung seperti biasa. Pernahkah kamu bertanya, siapa yang melakukan semua itu? Apakah kamu harus memerintahkan setiap sel untuk bekerja? Apakah kamu perlu memahami seluruh prosesnya…
Pernahkah kamu menyadari bahwa tidak semua yang kamu pikirkan adalah kenyataan? Pikiran bisa mengatakan bahwa seseorang tidak menyukaimu. Pikiran bisa meramalkan bahwa sesuatu yang buruk akan terjadi. Pikiran juga bisa mengulang kesalahan masa lalu, lalu membuatmu merasa tidak berharga karenanya.…
Kamu bisa membuka mata sejak pagi, menjalankan pekerjaan, berbicara dengan banyak orang, dan menyelesaikan berbagai urusan. Namun, apakah itu berarti kamu benar-benar terjaga? Perhatikan bagaimana kamu menjalani hari. Seseorang berkata sesuatu, lalu kamu tersinggung. Sebuah kejadian muncul, lalu pikiranmu segera…
Setiap malam, kamu melepaskan dunia untuk sementara waktu. Kamu berhenti bekerja, berhenti berbicara, berhenti mengejar sesuatu, lalu membiarkan tubuhmu terlelap. Namun, pernahkah kamu bertanya, apa sebenarnya yang terjadi ketika kamu tidur? Identitas yang sepanjang hari kamu pertahankan seolah-olah menghilang. Kamu…