Jangan pahami kehidupan ini hanya melalui dogma, Ananda. Karena dogma adalah pengetahuan yang diwariskan, bukan kebenaran yang kau alami. Engkau dianugerahi akal sehat, bukan cuma untuk menghafal atau percaya, tetapi untuk meraba kenyataan dengan jernih. Logika bukan musuh spiritualitas, ia…
Matahari yang bersinar, bintang-bintang yang bertebaran di angkasa, bumi yang indah, pepohonan yang tumbuh, dan samudera yang luas, semuanya bukanlah sesuatu yang “diciptakan” seperti benda oleh tangan tertentu. Ia adalah ekspresi dari keheningan yang mewujud. Keheningan itu bukan kosong yang…
Ananda tersayang,Ego bukan sekadar aspek psikologis. Ia adalah “pusat palsu” yang kita yakini sebagai diri. Ia terbentuk dari pantulan apa yang orang katakan tentangmu sejak kecil: pujian, penolakan, label, dan perbandingan. Dari sana lahir rasa, “aku lebih”, “aku kurang”, “aku…
Ananda tersayang,Ketika kamu tidak memilih, kamu mulai menjadi utuh. Saat kamu memilih menjadi “baik”, diam-diam kamu menciptakan bayangan “buruk” di dalam dirimu. Konflik batin terjadi. Saat kamu memilih “Tuhan”, pikiranmu akan menciptakan “sifat iblis” sebagai lawan. Kamu tidak menyadari bahwa…
Ananda tersayang,Pernah nggak sih, kamu duduk berhadapan dengan pohon, lalu bertanya dalam hati, “Ini pohon bisa ngobrol nggak ya? Kalau bisa, sekarang dia lagi ngomong apa?” Coba suatu hari kamu lakukan. Duduk diam, tenang, jangan main HP dulu. Biarkan angin…
Ananda tersayang,Segala sesuatu dalam eksistensi ini saling terkait. Tidak ada yang berdiri sendiri. Tidak ada sebab tunggal, semua terjadi karena jalinan yang sifatnya saling bergantung total dari seluruh keberadaan. Yang tampak berlawanan pun sebenarnya saling bergantung: ada – tiada, sulit…
Ananda tersayang,Kita tidak perlu memblokir atau menghindari emosi. Emosi adalah tamu alamiah. Ia datang dan pergi. Yang membuatmu lelah bukan emosinya, tetapi kebiasaanmu menolak, menilai, dan mengaduk-aduknya dengan cerita di kepala. Saat emosi datang dalam bentuk marah, sedih, takut, cemas,…
Hari ini mari menapaki perjalanan bersama napas. Napas itu guru paling setia, selalu ada, selalu jujur. Ada beberapa fase perjalanan bersama napas : Sekarang saya bertanya pelan, Ananda, “di mana fasemu?” Tidak perlu menjawab dengan kata-kata. Cukup rasakan. Dalam duduk…