Your Power is in Your Presence

Kekuatanmu ada pada kehadiranmu. Bukan pada pikiranmu yang penuh data dan rencana. Bukan pada emosimu yang mudah berubah. Melainkan pada kemampuanmu untuk hadir sepenuhnya di momen ini.

Di mana tubuhmu berada, biarkan pikiranmu berada di sana. Saat makan, hanya makan. Saat berjalan, hanya berjalan. Saat mendengar, hanya mendengar. Saat mencintai, hadir sepenuhnya dalam cinta.

Sebagian besar kelelahan hidup bukan karena terlalu banyak pekerjaan. Melainkan karena tubuh berada di satu tempat, sementara pikiran berkelana ke mana-mana. Akibatnya, kamu kehilangan momen yang sedang berlangsung.

Setiap kali kamu kembali ke sini dan saat ini, energimu kembali utuh. Perhatianmu tidak lagi tercerai-berai. Dan dari kehadiran itulah lahir kejernihan, kedamaian, dan kekuatan yang sesungguhnya.

Karena hidup tidak pernah terjadi di masa lalu. Tidak juga di masa depan. Hidup selalu terjadi di sini dan saat ini.