Ananda tersayang,Ego bukan sekadar aspek psikologis. Ia adalah “pusat palsu” yang kita yakini sebagai diri. Ia terbentuk dari pantulan apa…

Ananda tersayang,Ketika kamu tidak memilih, kamu mulai menjadi utuh. Saat kamu memilih menjadi “baik”, diam-diam kamu menciptakan bayangan “buruk” di…

Ananda tersayang,Pernah nggak sih, kamu duduk berhadapan dengan pohon, lalu bertanya dalam hati, “Ini pohon bisa ngobrol nggak ya? Kalau…

Ananda tersayang,Segala sesuatu dalam eksistensi ini saling terkait. Tidak ada yang berdiri sendiri. Tidak ada sebab tunggal, semua terjadi karena…

Ananda tersayang,Kita tidak perlu memblokir atau menghindari emosi. Emosi adalah tamu alamiah. Ia datang dan pergi. Yang membuatmu lelah bukan…

Hari ini mari menapaki perjalanan bersama napas. Napas itu guru paling setia, selalu ada, selalu jujur. Ada beberapa fase perjalanan…

Ananda tersayang,Bolehkah kita punya keinginan? Boleh. Ingin sesuatu itu manusiawi. Keinginan lahir dari hidup yang bergerak. Tapi hati-hati, jangan jadikan…

Ananda tersayang,Untuk apa berpuasa jika kamu hanya menahan nafsu dan hasrat, lalu besok, atau beberapa jam kemudian, yang kamu tahan…

Ananda tersayang,Di dalam rumah, sering kali ketenangan lebih diperlukan daripada kemewahan. Rumah yang besar, perabot mahal, dekor mewah, semua itu…